Mein Name ist Sabine Brem und ich bin

staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin.

​

Meine Kindheit und Jugendzeit verbrachte ich mit jeglichem Vereinssport.

Mein Werdegang in der Fitnessbranche begann im Alter von 18 Jahren.

Da habe ich mich im Fitnessstudio (Lady Fitness Ingolstadt) angemeldet.

Mit diesem Schritt begann die wunderbare Reise.

Nach ca 3 Jahren Mitgliedschaft bekam ich die Möglichkeit eine Groupfitnessausbildung zu machen um das Studio als Trainerin zu unterstützen. Neben Schule, Berufsausbildung (Bank) und Studium (Wirtschaftspädagogik) war das eine wunderbare Sache um etwas Geld nebenbei zu verdienen.

Nach weiteren 3 Jahren und vielen Aus- und Fortbildungen im Kursbereich, habe ich mich dann entschlossen, der ganzen Sache noch mehr Fundament zu geben und habe die 3-jährige Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin gemacht.

2001 war die Ausbildung abgeschlossen und ich habe eine Festanstellung im

Life Park Max Ingolstadt bekommen.

Dort arbeite ich bis heute, gebe zahlreiche Kurse und leite seit 2008 den gesamten Kursbereich mit großem Erfolg.

​

Bis heute sage ich: ALLES RICHTIG GEMACHT :-)

​

Hier ein Überblick über meine Aus- und Fortbildungen, die sich über die Jahre angesammelt haben:

- Yogalehrerin (AYA)

- Reha Trainerin (BVS)/ Rückenschulleiterin (DVGS)

- Groupfitness Trainer B Lizenz

- Fitness Trainer B Lizenz

- Pilatestrainerin

- Functional Trainerin

- Aqua Fitness Trainerin

- Indoor Cycling Trainerin

- bodyART Elite Trainerin

- deepWORK Trainerin

- BODYPUMP Trainerin

- STRONG by Zumba

- Jumping Fitness

- Functional Flow / Mobility Flow / Faszien in Bewegung / Bewegter Rücken

uvm.

​

Dazu kommen auch viele Aus- und Weiterbildungen im Bereich:

- Ernährungstrainerin

- Vitalkosternährung

- Gesundheit / Prävention / Rehabilitation

- Kinesiologie (Touch for Health)

- Liebscher und Bracht Schmerztherapie

- Spiritual Coach in Ausbildung

- Engery Consultant (Energieberaterin)

​

Aus diesem gewonnenen Wissen und vielen Jahren Erfahrung und vor allem viel Leidenschaft für den Gesundheitsbereich bin ich zu einer Trainerin geworden, die anderen Menschen dabei helfen will ihren Gesundheitsweg zu finden.

Dieser Weg darf in verschiedenste Richtungen führen, denn jeder von uns ist ein individuelles Wesen und braucht seinen eigenen Weg um gesund und glücklich zu sein.

​